Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Zijnsmeditatie is een verzamelterm voor allerlei meditatievormen: zittend, staand, bewegend en visualiserend. Al deze meditatievormen zijn gericht op verschillende niveaus van je geest: van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. Het kenmerkende van meditatie is dat je je geest uit zijn ‘Zijnsvergetelheid’ thuisbrengt naar zijn thuisbasis, naar Zijn. Als je rust in je Zijnsaard is er vanzelf resonantie met vreugde, liefde en compassie.
In een kleine groep, bestaande uit maximaal 6 personen, ligt de nadruk op de integratie van de principes van Gezonde Zelfliefde in je dagelijkse leven.
Na eerst bewegingsmeditatie en zitmeditatie te beoefenen krijgen de deelnemers, onder mijn begeleiding, de ruimte om elk een half uur aan persoonlijk werk te besteden.
Tijdens deze bijeenkomsten kijk je vanuit een verhoogde optiek naar hetgeen wat belangrijk is voor jou op dat moment.
Vanuit die verhoogde optiek leer je je patronen kennen en ga je je verhaal doorzien en daarmee loslaten.
Met een heldere blik vind je authentieke en creatieve antwoorden op hetgeen in je leven speelt.
Vanuit je ‘gedeelde menselijkheid’ erken je gemakkelijk de thema’s die bij de anderen leven en hoe die ook bij jou resoneren. De groep vormt hierbij een inspirerend vormveld!
In de cursus ‘Loslaten van fixatie-patronen’ leer je grondig kijken naar de patronen die jou vastzetten en leer je die in mildheid los te laten. Als we waarachtig en gelukkig willen leven, dienen we ons bewust te worden van onze onbewuste programma’s die we telkens opzetten om liefde en waardering te krijgen uit onze omgeving.
Deze gefixeerde patronen doen ons reikhalzen naar geluk buiten ons, maar kunnen dat niet waarmaken. Vandaar dienen we een ommekeer in onszelf teweeg te brengen!